Batido de mango y algo más…

Batido de mango y algo más…

Me he propuesto comer más sano y voy avanzando poco a poco, para que los cambios alimenticios que voy haciendo, se “queden” conmigo, en vez de ser una ola pasajera.

Hace años que tengo una licuadora y está como nueva, (de no usarla) y a partir de ahora voy a hacer buen uso de ella; muchos batidos de fruta y verdura, enérgeticos y saludables…¡si yo no me cuido, nadie lo hará por mí…!

Ingredientes para cuatro personas:

Cómo hacer el batido de mango

Limpiar los mangos con agua y secarlos.

Antes de pelar los mangos, cortar cuatro trozos a lo largo y reservar, pelar y cortar a trozos el resto, ponerlos en el vaso de la batidora.

Hacer el zumo de naranja y añadir al vaso de la batidora, añadir también el yogurt bebible y triturar con la batidora hasta que quede muy fino.

Servir en las copas, poner en cada copa una loncha de mango y si se desea acompañar con cubitos de hielo.

Nota: Con imaginación se pueden hacer batidos diferentes cambiando las frutas: Melocotón y uva, melón y naranja, albaricoque y frutas del bosque, etc.

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