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	<title>Cocina y salud &#187; Entrantes y ensaladas</title>
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	<description>Recetas de cocina internacional y consejos de salud</description>
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		<title>Fiestas de Sant Antoni: Receta de espinagadas (Mallorca)</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 17:44:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
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Foto: Espinagadas
Ya se acerca la fiesta de Sant Antoni (17 de Enero) y con él las famosas espinagadas de Sa Pobla, aunque en casi todos los pueblos de Mallorca tienen su receta de espinagadas que sólo varían un poco en ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/receta-de-espinagadas-mallorca/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Rumbledethumps receta escocesa</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 22:44:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
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Rumbledethumps &#8211; Receta tradicional escocesa
Esta receta la vi en la web: Food and Cook que edita Trotamundos. Es una web que me encanta por sus recetas y por sus fotos que son  preciosas, la tengo guardada en favoritos y a ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/rumbledethumps-receta-escocesa/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Pinchos en cucharas</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Jul 2011 18:11:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Canapés y aperitivos]]></category>
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Es verano por estas latitudes y apetece comer cosas fresquitas. Estos pinchitos servidos en cucharas, son muy adecuados para un buffete, como entrante o para una cena ligera, acompañada de una buena ensalada.
Ingredientes para 8 cucharas:

 100 g de queso ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/2366/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Cocotte de pollo y calabacín</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Jun 2011 21:51:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carne]]></category>
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		<category><![CDATA[Dieta mediterránea]]></category>
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Cocotte es el nombre en francés a un tipo de olla en la cual se puede cocer directamente sobre la placa y también se puede meter en el horno.
Esta receta de cocotte de pollo y calabacín es un relleno que ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/cocotte-de-pollo-y-calabacin/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Queso Brie al horno</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Jun 2011 16:27:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Queso]]></category>

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		<description><![CDATA[
¿Te gusta el queso? y no tienes ganas de cocinar mucho para la cena? pues ésta es tu receta&#8230;queso Brie al horno, fácil y riquísima.
Ingredientes para dos personas:

 1 queso Brie o Camemberg en molde o caja de madera
1 diente ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/queso-brie-al-horno/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Ensalada César</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Mar 2011 16:52:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
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Con la Ensalada César os podréis encontrar que unos les ponen pollo o bacón, otros le ponen ajo y otros no, en fin que la podéis hacer un poco a vuestra manera como he hecho yo, así que aquí tenéis ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/ensalada-cesar/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Quiche de champiñones y alcachofas</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Mar 2011 22:07:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta mediterránea]]></category>
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		<category><![CDATA[Vegetariana]]></category>
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		<category><![CDATA[Setas]]></category>

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Las quiches son casi tan famosas como las pizzas, son tan versátiles&#8230;se pueden rellenar con cualquier verdura que se tenga a mano y siempre quedan jugosas por dentro y crujientes por fuera&#8230;¡que aproveche!
Ingredientes para cuatro moldes individuales: (o uno de ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/quiche-de-champinones-y-alcachofas/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Receta: Pulpo a la gallega</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Mar 2011 21:06:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
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		<description><![CDATA[
El pulpo a la gallega o “a feira” es una receta rica, rica y muy, muy fácil de hacer, si no fuera por el precio que tiene el pulpo, lo haría más veces&#8230;
Ingredientes para cuatro personas:

 1 pulpo grande (mejor ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/receta-de-pulpo-a-la-gallega/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Ensalada mediterránea de aguacate</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Jan 2011 17:47:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Atún]]></category>

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Comer más sano o lo que es lo mismo, más dieta mediterránea: propósito para este nuevo año, así que, esta receta de ensalada de aguacate nos vendrá de maravilla.
El aguacate nos ofrece grasas saludables-monoinsaturadas- y éstas aumentan los niveles de ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/ensalada-mediterranea-de-aguacate/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Entremeses: Cucharas de salmón y de bacalao. Feliz Navidad a tod@s</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Dec 2010 16:31:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Salmón]]></category>

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Con tantos días de fiesta por delante, nos irá bien tener unas recetas fáciles de hacer para cambiar de menú, estas cucharas de salmón y de bacalao son una buena alternativa llena de omega -3, tan buenas para nuestra salud.
Ingredientes ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/entremeses-cucharas-de-salmon-y-de-bacalao-feliz-navidad-a-tods/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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