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	<title>Cocina y salud &#187; Internacional</title>
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	<description>Recetas de cocina internacional y consejos de salud</description>
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		<title>Rumbledethumps receta escocesa</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 22:44:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrantes y ensaladas]]></category>
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		<description><![CDATA[
Rumbledethumps &#8211; Receta tradicional escocesa
Esta receta la vi en la web: Food and Cook que edita Trotamundos. Es una web que me encanta por sus recetas y por sus fotos que son  preciosas, la tengo guardada en favoritos y a ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/rumbledethumps-receta-escocesa/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Shepherd&#8217;s pie &#8211; Pastel o empanada del pastor</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Oct 2011 21:45:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carne]]></category>
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La receta de este pastel &#8211; shepherd&#8217;s pie &#8211; me la dió mi buena y guapa amiga inglesa Susan. Y ella me dijo que si el “pie” está hecho con carne de cordero se llama shepers pie pero si  le ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/shepherds-pie-pastel-del-pastor/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Receta persa: Bagalí polo (arroz con habas tiernas y eneldo)</title>
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		<pubDate>Tue, 24 May 2011 19:04:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arroz y guarniciones]]></category>
		<category><![CDATA[Carne]]></category>
		<category><![CDATA[Internacional]]></category>
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		<description><![CDATA[
Tengo unas buenas maestras en cocina persa, que además son de mis mejores amigas, ellas nacieron en Irán y de jovencitas vinieron a vivir aquí con su madre, quién les enseñó a cocinar. Las comidas persas son una de mis ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/receta-persa-bagali-polo-arroz-con-habas-tiernas-y-eneldo/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Crumble de plátanos, piña y mango</title>
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		<pubDate>Thu, 12 May 2011 15:35:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dulces]]></category>
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		<category><![CDATA[Postres]]></category>

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		<description><![CDATA[
Este crumble de plátanos, piña y mango tiene una deliciosa combinación de sabores exóticos y un crujiente especial&#8230;muy fácil de hacer.
Ingredientes para cuatro personas:

 2 plátanos
1/4 de una piña fresca o un bote de 400 g
1 mango grande
50 g de ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/crumble-de-platanos-pina-y-mango/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Tajine de cordero con pasas y almendras &#8211; Marruecos</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Apr 2011 15:50:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carne]]></category>
		<category><![CDATA[Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Marruecos]]></category>

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		<description><![CDATA[
Este plato también recibe el nombre de Tajine Mrouzia, que es el plato tradicional de la fiesta del cordero “Aid el Kébir”
Ingredientes: para 4 personas (preparación 20 minutos – Cocción: 1 hora 10 m)
800 g de cordero cortado en trozos ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/tajine-de-cordero-con-pasas-y/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Arroz imperial &#8211; cuba</title>
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		<pubDate>Sun, 24 Apr 2011 16:04:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arroz y guarniciones]]></category>
		<category><![CDATA[Carne]]></category>
		<category><![CDATA[Internacional]]></category>
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		<category><![CDATA[Pollo]]></category>

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		<description><![CDATA[
A esta receta de arroz imperial cubano, le tengo mucho cariño, porque Mirta, una encantadora amiga mía cubana nos la hacía cuando nos invitaba a su casa y nosotros disfrutábamos de su compañía y de su buena comida. Lo digo ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/arroz-imperial-cuba/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Atún fresco salteado con verduras</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Apr 2011 14:23:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Facil]]></category>
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		<category><![CDATA[Pescado]]></category>
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		<category><![CDATA[China]]></category>

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Este salteado de atún con verduras es de lo más saludable, fácil de hacer y muy rico&#8230;si se acompaña con arroz largo basmati, queda un plato muy completo.
Ingredientes para cuatro personas:

 4 filetes de atún fresco
400 g de champiñones
1 manojo ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/atun-fresco-salteado-con-verduras/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Receta de: tortitas americanas integrales</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Feb 2011 21:18:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Canapés y aperitivos]]></category>
		<category><![CDATA[Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Norteamérica]]></category>
		<category><![CDATA[Tortitas]]></category>

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		<description><![CDATA[
Estas tortitas americanas son muy suaves al gusto y blanditas al paladar, acompañadas por ejemplo, con queso fresco y mermelada o huevos revueltos con queso, están de rechupete&#8230;sirven para desayunar y también para preparar diferentes canapés.
Ingredientes para unas 25 tortitas, ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/receta-de-tortitas-americanas-integrales/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Receta de pizza integral con espinacas y bonito del norte</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Jan 2011 19:08:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Pan y pizzas]]></category>
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		<category><![CDATA[Italia]]></category>

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El olor que desprende la pizza mientras se está horneando no tiene igual, siempre estoy impaciente por probarla y se me hace larga la espera del horneado&#8230;pero luego&#8230;uuuuummmm qué buena está, ¿os apetece? Para que la puedan disfrutar los vegetarianos ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/receta-de-pizza-integral-con-espinacas-y-bonito-del-norte/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Rillette o paté de salmón &#8211; Salmon rillette (recipe in Enghish too)</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Dec 2010 18:46:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Canapés y aperitivos]]></category>
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		<category><![CDATA[Salmón]]></category>

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		<description><![CDATA[
Si probáis este rillette o paté de salmón, repetiréis. Se acercan las fiestas navideñas y éste es un plato muy adecuado como entrante o canapé para ofrecer a vuestros comensales, es muy fácil de hacer y es muy sano, contiene ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/rillette-o-pate-de-salmon-salmon-rillette-recipe-in-enghish-too/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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