Tu web de recetas de cocina saludable, trucos, ideas y consejos de salud.
Busca en Cocinasalud.com:  

Guardado en la sección: Arroz y guarniciones, Facil, Recetas ovo-lacto-vegetarianas

Guarnicion de frutas asadas

~ 3 comentarios

 

Guarnición de frutas asadas

¡A mi me encanta la combinación de carne con frutas! Esta guarnición de frutas asadas puede acompañar cualquier carne.

Por ración:

342 – Calorías
6 – Proteínas
54 – Hidratos de carbono
7 – Fibra

Ingredientes: para cuatro personas

Modo de hacer la receta

Limpiar, pelar y trocear las manzanas. Rociar con zumo de limón. Pelar los plátanos y cortarlos a trozos. Rociar con zumo de limón.

Pelar y cortar la piña en rodajas.

En una sartén con un poco de aceite, dorar la piña. Reservar. Dorar las manzanas y reservar. Dorar los plátanos y reservar.

En un cazo con un poco de agua, ablandar las pasas. Reservar.

Poner todo junto en una bandeja de servir y adornar con un brote de hierba buena.

Nota: Se pueden variar las frutas, por ejemplo, ciruelas, melocotones, uvas, etc.

Si quieres puedes ver todas las guarniciones de esta web

Si te ha gustado, por favor compártelo:

~ 3 ~

  1. pues la verdad no he aprovado nunca esa combinacion y va haciendo la hora que lo haga
    merci por el blog
    saludos

  2. que super guarnicion si que puede salir acompañado con cual quier carne se los recomiendo mucho

  3. Cual es el beneficio.
    Me gustaría la opinión de un nutriologo.

Añadir un comentario en:
Guarnicion de frutas asadas

Aviso legal / Diseño web: Daniel Nabil, Mallorca