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	<title>Cocina y salud &#187; China</title>
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	<description>Recetas de cocina internacional y consejos de salud</description>
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		<title>Atún fresco salteado con verduras</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Apr 2011 14:23:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Facil]]></category>
		<category><![CDATA[Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Pescado]]></category>
		<category><![CDATA[Atún]]></category>
		<category><![CDATA[China]]></category>

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		<description><![CDATA[
Este salteado de atún con verduras es de lo más saludable, fácil de hacer y muy rico&#8230;si se acompaña con arroz largo basmati, queda un plato muy completo.
Ingredientes para cuatro personas:

 4 filetes de atún fresco
400 g de champiñones
1 manojo ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/atun-fresco-salteado-con-verduras/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Wok de verduras chinas (Receta vegetariana)</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Sep 2010 10:21:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas con correcta combinación de alimentos]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariana]]></category>
		<category><![CDATA[China]]></category>

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		<description><![CDATA[

Las verduras salteadas en el wok son muy sanas y nutritivas, ya que conservan casi todas sus vitaminas. Además son muy fáciles de hacer, en unos minutos están listas para comer&#8230;.
Ingredientes para cuatro personas:

2 pimientos rojos
2 calabacines
300 g de champiñones
1 ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/wok-de-verduras-chinas-receta-vegetariana/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Rollitos de primavera fáciles</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 20:57:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrantes y ensaladas]]></category>
		<category><![CDATA[Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[China]]></category>

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		<description><![CDATA[
Para cuando uno-a tiene prisa o no tiene ganas de trabajar tanto, se pueden comprar los envoltorios para rollitos primavera hechos, (los venden en tiendas especializadas) en vez de hacer la masa en casa y así sólo se tiene que ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/rollitos-de-primavera-faciles/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Espaghetis chinos o chown mein</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 17:21:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Facil]]></category>
		<category><![CDATA[Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[China]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ummmm pasta!!!! ¡que rica está! La pasta es muy versátil y se puede preparar de tantas maneras&#8230;cambiendo sólo unos ingredientes por otros ya tienes otra receta diferente y buenísima.
Ingredientes: para cuatro personas

700 g de tallarines o espaghetis
300 g de champiñones
300 ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/espaghetis-chinos-o-chown-mein/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Receta china: Gambas 5 delicias</title>
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		<pubDate>Sat, 16 Jan 2010 21:28:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
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		<category><![CDATA[Pescado]]></category>
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		<category><![CDATA[Gambas]]></category>

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		<description><![CDATA[
¡Que agradable cocinar con el wok! Es rápido, y es sano&#8230;y se pueden hacer tantas variaciones de recetas que es un placer&#8230;
 
Ingredientes: para cuatro personas
 
400 g de gambas peladas (pueden ser congeladas)
1 pimiento rojo grande
2 calabacines normales
2 puerros
1 ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/receta-china-gambas-5-delicias/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Receta vegetariana: Verduras salteadas al estilo chino</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 11:16:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arroz y guarniciones]]></category>
		<category><![CDATA[Facil]]></category>
		<category><![CDATA[Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas con correcta combinación de alimentos]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariana]]></category>
		<category><![CDATA[China]]></category>

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		<description><![CDATA[
Esta receta de verduras salteadas al estilo chino es muy fácil de hacer y las verduras conservan todas sus vitaminas y colores&#8230;si se acompañan con arroz blanco o mejor integral o pasta, queda un plato completo.
Ahora que el calor aprieta, nos ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/receta-vegetariana-verduras-salteadas-al-estilo-chino/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Pollo Kung Pao &#8211; China</title>
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		<pubDate>Fri, 29 May 2009 21:12:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arroz y guarniciones]]></category>
		<category><![CDATA[Carne]]></category>
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		<category><![CDATA[Pollo]]></category>

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		<description><![CDATA[Para hacer esta receta de  Pollo Kung Pao se necesita una especia especial: Hua jiao (en chino) que creo que en español lo llamamos: Pimienta de Sichuan. Se puede comprar en las tiendas chinas pues dicen que es la clave ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/pollo-kung-pao-china/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Tallarines chinos 8 delicias</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Mar 2009 21:11:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carne]]></category>
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		<category><![CDATA[Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[China]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo]]></category>

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		<description><![CDATA[Otra receta de comida china, hay tantas recetas diferentes donde elegir, que es un  gusto.  Como siempre, esta receta está hecha en el famoso wok, (sartén china).
Por ración:
478 Calorías
65 Proteínas
36 Lípidos
106 Hidratos de Carbono
4&#8217;5 Fibra
Ingredientes: para cuatro personas
300 g de ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/tallarines-chinos-8-delicias/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Pinchos de pollo</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:33:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carne]]></category>
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		<category><![CDATA[China]]></category>
		<category><![CDATA[Pinchos y tapas]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Navidad y festivas]]></category>

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		<description><![CDATA[
Foto: Daniel González

Estos pinchos de pechuga de pollo y salsa de soja, son muy fáciles de hacer y están muy ricos, los he hecho con amigos en casa y les han gustado mucho.

Ingredientes:  para cuatro personas (salen unos 20 pinchos)

800 ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/pinchos-de-pollo/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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		<title>Shop Suey de pollo con tallarines (China)</title>
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		<pubDate>Wed, 07 May 2008 21:07:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cati</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carne]]></category>
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		<category><![CDATA[China]]></category>
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		<description><![CDATA[

El shop suey es una receta china. Se pueden variar las verduras según se tengan en casa y se puede agregar (a elegir)  pollo, gambas peladas, calamar, pescado, etc.

Ingredientes: para cuatro personas

350 g de pechuga de pollo 
100 g de ... <strong><a href="http://www.cocinasalud.com/shop-suey-de-pollo-con-tallarines/">Seguir leyendo</a>&#160;&#187;</strong>]]></description>
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