Propiedades y composición del Physalis o Alquequenjes

Propiedades y composición del Physalis o Alquequenjes

El Physalis (Physalis peruviana) posee excelentes propiedades curativas y nutricionales. El Physalis o Alquejenje, es una fruta originaria de las zonas cálidas de Sudamérica. Se introdujo en Europa a partir del descubrimiento de América. Hoy día se cultiva sobre todo en Sudáfrica, Colombia, Perú y España.

Al physalis se le considera una fruta exótica, se utiliza para preparar helados, yogurt, glaseados y chutneys. Tienen un alto contenido en pectina, y la hacen ideal para mermeladas y salsas. Se puede consumir solo, en postres, en zumo y en almíbar.

Propiedades del Physalis

El Physalis es rico en vitamina C, elimina la albúmina de los riñones; reconstruye y fortifica el nervio óptico, eficaz en el tratamiento de las afecciones de la boca y garganta. Tiene un alto porcentaje de calcio y pueden comerlo los diabéticos.

El Physalis purifica la sangre, por sus excelentes antioxidantes y ayuda al buen  funcionamiento del sistema inmunológico, tonifica el nervio óptico y es eficaz en el tratamiento de cataratas. Además se emplea contra los parásitos intestinales, y gracias a sus propiedades diuréticas, favorece el tratamiento de las personas con problemas de  próstata. También es utilizada como tranquilizante natural por su contenido de flavonoides.

Es una fruta baja en calorías, lo que la hace adecuada en tratamientos para adelgazar.

Para mejorar la glucemia en la  diabetes tomar cinco physalis licuados en un vaso de agua todos los días en ayunas. La curva de glucemia mejorará en menos de una semana.

Composición del Physalis (por 100 g comestible)

  • Calorías – 49
  • Proteínas – 1’50 g
  • Grasa – 0’5 g
  • Fibra – 0’4 g
  • Hidratos de carbono – 11 mg
  • Calcio – 9 mg
  • Niacina – 0’8 mg
  • Tiamina – 0’10 mg
  • Fósforo – 21 mg
  • Hierro – 1’70 mg
  • Vitamina A – 1.730 U
  • Vitamina C – 20 mg
  • Riboflavina – 0’17 mg
  • Agua – 85 g

Nota: 200 g de Physalis cubren el 100% de las necesidades de vitamina A de cada día, el 75% de las necesidades de vitamina C, y el 60% de las de fósforo.

112 comentarios en “Propiedades y composición del Physalis o Alquequenjes

      1. Si, en maceta o directamente en tierra. Es muy fácil su cultivo y hacer nuevas matitas por esquejes… Sólo necesita mucha agua. Sus frutos son una delicia y ricos en antioxidantes.

      2. Soy de chile (Quilpué) compré hace 9 años 1 mata, y se multiplican como mucho, tengo que arrancar matas nuevas, pero también tengo que dejar vatias porque se secan o mueren con la misma facilidad con la que se reproduce

  1. Para Alberto:
    Otros nombres por los que se conoce al alquejenje:
    Uchuva, uvilla, tomate silvestre o alquejenje peruano.

    En la Wikipedia también podemos encontrar todos estos:

    Castellano: alchechenge, alfefengi, alkakengi, alkakinge, alkankegi, alkekengi, alkekengi de las boticas, alkekenjos, alquejenje, alquejuengos, alquequenge, alquequenje, alquequenque, farolillos, halicacabo, halicácabo, solano vejigoso, tomate encarnado, tomate inglés, vejiga de perro, vejiga de raposa, vexiga de perro, yerba mora.

    Siento no poder ayudarle sobre donde se puede encontrar en Mexico el alquejenje.

    Gracias por visitar mi web.
    Atentamente,
    Cati

  2. Ademas de las propiedades ya mencionadas hay que agregar la importante ayuda para regenerar cartílago.

  3. me gustaria saber si se puede hacer algun tipo de mermelada o algo parecido para conservar ,pues a mi me salen muchisimas en poco tiempo y no me gusta que se pierdan ,gracias

  4. Yo soy diabética e hipertensa, me los recomendaron y los tomé por quince días. Mis niveles de glicemia bajaron notablemente, para mi lo mas importante es el aumento de energía estuve muy activa, recupere las ganas de seguir adelante con esta enfermedad, ahora tratando de comprarlas porque es un poco difícil de encontrar, vale la pena intentarlo, espero que a ustedes les de buenos resultados como a mi, un abrazo, Dios les bendiga, Saludos
    Desde Talca, Chile

    1. Hola Nancy, muy alentador tu comentario, yo acabo de conocer esta fruta y se que también se pruede preparar en infusión, no el fruto sino las hojas y que es igual de beneficioso, tu sabes como se prepara la infusión?.. Si es así te agradecería lo compartas conmigo. Desde ya muchas Gracias y un saludo. Me llamo Graciela y te escribo desde Gijón, España

    2. Planten las semillas, alguno de los frutos no se lo coman y dejenlo dentro de su envoltorio hasta que se seque naturalmente y luego lo abren y dentro estarán todas las semillitas. Se plantan y ya… Con un fruto tendrán unas 30 plantas y cada una con unos 30 a 100 frutos más…. Yo tengo semillas listas y soy de plaza Maipú, chile, si alguien quiere venir a buscar +56959928972

      1. Me dirias en que estación se siembran las semillas y cuanto demoran en germinar? Muy amable en compartir tus conocimientos. Gracias desde Córdoba Argentina

  5. Para Vicente: Yo creo que sí se podría hacer mermelada con Fhysalis (Alquequenjes), aunque no la he hecho nunca. Si en alguna ocasión tengo bastantes, la haré.

    Para quién no le guste encontrar las semillitas en la mermelada, se podrían pasar por un tamiz antes de hacerla y con la pulpa y 40% de azúcar (yo uso integral) se cuece a fuego moderado unos 30 minutos.
    Gracias por visitar mi web.

  6. Solo para decirles a los que buscan otro nombre de esta rica y beneficiosa fruta… Aquí en el Perú es conocida como AGUAYMANTO, CAPULÍ, UCHUVA (Physalis Peruviana)

  7. Hola a todos, primero les agradezco en compartir sus experiencias, ahora quisiera saber como la puedo encontrar en Chile, soy de acá y la necesito para mi padre, lo otro alguien sabe si existe alguna medicina natural, o como quieran llamarle que ayude para el tema de las cataratas? el aparte de su complicada diabetes tiene ese problema y lamentablemente ya no puede ni trabajar (locomocion colectiva) y esperando en las horas del hospital tiene minimo para 1 año… desde ya gracias y saludos a todos

    1. Puedes cultivarla en macetas, es muy fácil, si consigues algunas parte el fruto por la mitad y lo echas en un semillero con buena tierra yal sol y lo riegas todos los días, cuando las matitas tengan unos 5 cm. las pasas a macetas, son muy fácil de cultivar si tienen sol y agua

    2. Hola, que tu papá tome infusión de ortiga, unas cuatro o cinco hojas, en agua hirviendo y la deja reposar un ratito y se la toma. Puede tomar al desayuno, a las 11 o tomarla durante el día. Le va ayudar con la glicemia y también con la próstata y riñones. Yo dejé de tomar té o café y lo reemplace por la infusión de ortiga, eso sí pasado unos días que descanse unos cuantos. Saludos

  8. Soy productor natural del physalis en Chada Paine, Chile y quiero dar a conocer el producto.
    Si me pudieran ayudar se los agradezco.
    atte
    Javier

  9. En nuestro huerto escolar estamos reproduciendo plantas de fisalis, bajo invernadero. Otra forma de generar nuevas plantas es a través de esquejes. Bien simple: Separe una «ramita» le saca las hojas de la parte inferior y la coloca en un frasco de vidrio con agua a la sombra o semisombra. Después de varias semanas aparecerán raices blancas. Puede trasplantar en un macetero de 40 x 40 (si es cuadrado) o de unos 30 cms de diámetro (si es redondo) con tierra vegetal, colocar un puntal porque las plantas son frágiles. Saludos desde Purén, IX Region; Chile. Escuela rural de Huitranlebu.

    1. Para el Profesor Octavio Avilez Riffo: Muchas gracias por su comentario, no sabía que el Fisalis se podía reproducir a través de esquejes, yo lo hacía con las semillas. Lo probaré.
      Gracias por visitar mi web.

    2. Gracias, profesor Octavio Avilez Riffo, por tan valiosa información sobre la reproducción de la planta frutal FISALIS. ¿Cómo puede llegar hasta su escuela en bus y visitar vuestro invernadero? Me entusiasmó mucho su exposición sobre este emprendimiento escolar. Le escribo desde Los Ángeles, provincia de Bío Bío, VIII región. Mi corrreo electrónico: normavillaman@hotmail.com

    3. Para el profesor Octavio Avilez Riffo, acabo de descubrir el fisalis ,
      me encanta su sabor y tambien todas las propiedades del fruto por eso voy a probar a hacerlo como vd. recomienda.
      Saludos desde Aviles, pequeña ciudad (de donde seguramente procede su apellido) de la región de Asturias situada al norte de España

  10. Para Patricia: Para conservar el Fisalis se podría hacer una mermelada o guardarlos enteros en conserva dentro de botes hermeticamente cerrados y previamente hervidos unos 30 minutos (esterilizados).

    También hay otra posibilidad y es tener unas plantas de Fisalis en una maceta en nuestra propia casa, dan frutos unas tres veces al año.

    Gracias por visitar mi web.

  11. Hola, muy interesante todo lo que dices sobre las uvillas. A mi me encanta, las veces que puedo la compro aunque un poco caritas en el mercado.
    Pero estan muy ricas ademas son muy saludables. Gracias de antemano un saludo.

  12. Hola es un muy buen fruto, sabroso y también se da en Chile al menos en la zona Central de Chile (Algarrobo, el Quisco, etc).
    Con respecto a si se puede hacer mermelada si la hay, al menos en Chile la mermelada la venden con el nombre de golden berries y es muy sabrosa y tiene un color dorado, si pueden probarla haganlo, se las recomiendo.
    Espero que les sirva lo comentado.

  13. Conoci el fisalis y tengo unas plantas en mi casa, en estos momentos estoy cosechando y prepare una mermelada para probar y es realmente exquisita tiene un sabor exotico

  14. Hola, tengo plantas orgánicas para vender y frutos de physalis. Son fácil de cultivar, se pueden plantar jardin o macetas. Vivo metro manuel montt providencia (akenaton8@hotmail.com)

  15. Buenas Tardes. Les escribo desde El Tanque, en Tenerife, en las Islas Canarias (España).
    A mi me regalaron una rama y la sembré y ahora tengo una planta inmensa. Me agrada mucho el fruto y se me da a 650 metro sobre el nivel del mar con un clima muy humedo.
    Gracias por los comentarios y ya se algo mas sobre este fruto.
    Saludos desde El Tanque en Tenerife.

  16. Hola a todos. Quiero comentar que yo cultivo physalis en mi huerto y cuando tengo muchos preparo mermelada. Los corto a la mitad y los dejo varias horas macerando con azúcar (la proporción es de 800 gms. de azúcar por kilo de fruto). Luego los pongo a cocer sobre 3/4 de hora. El tiempo depende de la cantidad. Se tritura y se mete en botes de cristal hervidos y secos. Se cierran y se ponen un rato boca abajo.

  17. Mis alumnos están reproduciendo muchas plantas de fisalis en el invernadero escolar. Las plantas alcanzan una altura de 3,5 metros y, producen frutos durante todo el año. Tanto por esquejes, en arena de río; como en frascos con agua, como por semillas son las formas de propagación de estas plantas maravillosas.

    Una alumna de 5° básico nos mostraba como a partir de hojas de fisalis, depositada en arena húmeda obtenida nuevas plantas. Los niños son el futuro del planeta y, ellos aprenden investigando. El desarrollo de las habilidades científicas comienzan en el huerto escolar y posteriormente se transfieren a los hogares.

    Acá en Purén, IX Región de la Araucanía, tenemos diferentes típos de berries, tanto exóticos como nativos. En nuestra escuela somos pioneros en cultivar maqui, murta, zarzaparrilla, frutillas, arándanos, fisalis, grosellas, etc. Tenemos un Taller: «El huerto escolar como recurso didáctico» que nos sirve para tratar muchos contenidos en casi todas las Asignaturas del Plan de Estudio.

    Saludos desde la Escuela Huitranlebu. Pueden buscarnos en google chile colocando: escuela huitranlebu

  18. Hola, soy de Lirquen Chile, octava región. Cultivo y vendo plantas y frutos de physalis en la feria campesina de Penco el primer y tercer jueves de cada mes desde las 9 hrs. hasta las 15 hrs. Pueden contactarme a mi mail: alejandrina022@gmail.com. Saludos

  19. Hola Javier, necesito comprar una plantita. Es para mi hija, que tiene problemas en el nervio óptico. También conozco muchas personas que la quieren. Me das tu dirección para ir a verte?
    Atte. Patricia

  20. Hola, somos de La Serena, Region de Coquimbo, y tenemos una huerta urbana donde cosechamos y comercializamos el Physalis, ademas de todo tipo de hierbas medicinales como la menta, yerbabuena, melissa, romero y otras. Quienes trabajan en la huerta son personas con discapacidad, lo que le da a nuestros productos innovación. Se pueden contactar:

    – A nuestro correo: bvillalobosa@yahoo.es
    – O en nuestro Facebook: https://www.facebook.com/pages/Agrupacion-de-Familias-y-Amigos-Fuerza-y-Voluntad/328592973833010

    Saludos y gracias por contactarnos.

  21. Solo quisiera contarles que se la regalaron a mi esposo y de casualidad las conocí, y estoy maravillada de sus propiedades, y se me da bien en un macetero talcahuano 8va region.

  22. Hola,me gustaría saber si el phisalis ya que es un alto contenido en calcio, lo podria comer ya que estoy embarazada?gracias

  23. El physali es muy rico, yo he hecho mermeladas, conserva y al natural, lo conservo congelado. Tengo plantas y he hecho almácigos.

  24. Tengo diabetes y ya estoy con problemas de visión. Me gustaría saber donde puedo obtener una planta de este fruto. Yo vivo en Santiago de Chile. Gracias

  25. Los Physalis son maravillosos, en mermelada creo que es una de las más ricas que he probado. Ahora estoy preparando Physalis en álmibar, de ahí les cuento como quedan.

  26. Hola a tod@s. Yo lo probé en Colombia cuando fui a adoptar a mi hijo hace 15 años. Nos encanta, yo suelo tomarlo solo. El único defecto es que es caro aquí. Hoy he comprado una bandejita de 100 gr. y me ha costado 2 euros, pero no me he podido resistir a no comprarlo. Me encantan!! Saludos.

  27. Hola de nuevo. Leyendo sus propiedades, le comento: Tengo una hermana que hace un mes le dió un ictus y tiene afectado el nervio óptico y tiene «diplopia». Sería beneficioso para ella?? Gracias. Un saludo

  28. Qué maravilla, tengo el fruto en mi casa y leyendo sus recomendaciones son de mucha utilidad para mi familia. Muchas gracias, soy de Concepción Chile.

  29. Hola, yo vivo en el sur de Chile, específicamente en Chiloé, y cultivo golden berry de manera agroecológica organico, y personalmente he podido comprobar los beneficios que tiene en la salud. Te da energía, purifica la sangre, mejora la circulación, funciona como antidepresivo y tantos otros beneficios que uno puede ver si se consume por un tiempo… Todo esto ligado a un cambio de vida si, porque si uno sigue alimentándose de mala manera es poco el cambio. Como en todo orden de cosas, pero se los recomiendo. Es un gran fruto de la naturaleza.

    1. Hola Berta! Quisiera saber si el cultivo de los golden berries los tienes en invernadero! O de qué manera los cultivas! Gracias.

  30. Radico en Salamanca gto. Mexico. Actualmente estoy cultivando mis plantitas de physalis en el patio de mi casa en pequeñas masetas, espero con ansias ver el fruto y poder disfrutar y compartir de esta maravilla de la naturaleza. Saludos.

  31. Hola! Gracias Por la información. Ahora mismo estoy probando una mermelada que venden en El Nogal de Casablanca, Chile. Es muy rica! Se la recomiendo.

  32. En el Perú es conocido como aguaymanto, y desde hace algunos años se le ha re-descubierto. Por medio de la publicidad que recibe, su consumo ha subido grandemente en la población peruana y hasta se está exportando.

  33. Quiero saber cuantos frutos de estos se puede comer al dia una persona con diabetes, y lo otro lo que envuelve el fruto se utiliza de alguna forma… sirve para tomarla como te. Esperando informacion. Gracias.

  34. Hola todos,
    Vivo en Reñaca Alto, Viña del Mar, Chile. Tengo algunas plantas de Physalis y consumo regularmente sus frutos.
    Sembré un fruto en un macetero al sol y sorprendentemente salieron varias matitas que separé y sembré en el huerto. Han crecido más de un metro y ya están floreciendo.
    Acá el clima es húmedo (600 m sobre nivel del mar, más o menos)
    Es importante regarla con regularidad.
    Para saber sus propiedades medicinales, en varios sitios web incluyen esa información y tal vez también para que enfermedades podría ser útil.
    Saludos a todos

  35. Por favor necesito de la planta de Physalis o Alquequenjes es posible que alguna persona de buena voluntad me la pueda vender aunque sea una plantita. Soy diabetica e hipertensa. Vivo en Valparaiso. Muchas gracias.

  36. Hola, soy de Valdivia y tengo una planta de Physalis. Están por madurar, contactenme si necesitan frutos de physalis.

  37. Hola a todos, soy de la cuarta region. Soy productor de physalis orgánico (sin ningún tipo de químicos, solo abono natural). Cosecho todas las semanas, tengo para la venta frutos y plantas.

    Si les interesa, busquen mi face por Rodrigo Inostroza Anderson y me hablan por mensaje. Este fruto es maravilloso, no se arrepentirán. El único requisito es ser constante al consumirlo.

    No dudes en contactarme. Saludos

  38. Para CHILE

    Los Fisalis se pueden encontrar en el Jumbo y el Lider. En la Región de Valparaíso, especialmente en Olmué crecen casi como maleza. Los venden a $ 1.500 por caja que trae como 70 unidades. Los venden directamente del productor todo el año. Además, se pueden conseguir plantas y se reproducen con mucha facilidad. Requieren de mucho sol y agua.

    Espero que todo lo que dicen sea cierto porque yo acabo de ser detectado con niveles altos de azúcar y estoy comiendo 7 al día en ayunas.

    Saludos.

  39. Hola, yo soy de Santiago de Chile y estoy vendiendo physalis en cajas de 160 grs. Se pueden comunicar al whatsapp +56 955 892 097

  40. Soy del sur de Chile, de la zona mas austral de mundo, ciudad de Punta Arenas, logre de obtener una Planta de physalis, por una enfermedad de mi esposa este amigo nos dio una planta, en la cual la traslade hasta punta arenas y la plante en el invernadero, es así que, que esta se multiplico y llevo varios años produciendo el fruto para el consumo diario, hoy mi invernadero parece monte y el fruto es de mayor tamaño del que sale a la venta al mercado en otras zonas del país e incluso tuve la oportunidad de estar en Subafrica y allí comí bastante physalis ya que en ese lugar lo utilizan muchos como entrada y en las ensaladas.

    celular 996490881 Chile.

  41. Acá en Entre Ríos (Argentina) se conoce con el nombre CAMAMBÚ y crece en muchos lugares de nuestros campos, aunque ahora por cuestión de la fumigación se ven muy pocas plantas. Además acabo de enterarme que su fruto es comestible. Gracias.

  42. Hola, tengo un par de plantas de golden hace poco. Las compré porque tengo diabetes. Quisiera saber sobre sus cuidados. Soy de Rancagua.
    En esta semana me he dado cuenta que tiene una flores bellas. En qué época dan frutos… solo en verano???
    Gracias

  43. Quiero saber si el fruto me sirve de semilla para poder hacerme de una plantita aqui en Chillan, sur de Chile.

  44. Hola Victor!

    Pues si que se pueden sembrar las semillas, yo lo hice y me salieron las plantitas (las semillas son muy pequeñas).

    Gracias por visitar mi web, un saludo.

  45. Para Andrea Miranda:

    Es una planta fácil de mantener. Necesita sol y agua dos veces a la semana.

    Si tiene el calor necesario, da frutos constantemente.

    Un saludo.

  46. Sr. Javier Oportus. Soy del centro sur de Chile. Me interesan las semillas de esta especie. De qué manera lo puedo contactar? Se agradece una respuesta oportuna. Saludos.

  47. Tengo una amiga quien hace mermelada con este fruto y le queda exquisita. La receta la aprendió de su suegra que se luce con esta maravilla. Así que para quienes preguntan si se puede hacer mermelada, les digo que lo intenten sin ningún temor.

  48. Hola, soy de Santiago de Chile. Tengo semillas y tengo una planta en mi jardín. Es un fruto muy exquisito, el cual consumimos habitualmente con mi familia. He preparado mermelada, lo consumo en ensaladas., lechugas o espinacas, tomate cherry más physalis, queda una ensalada maravillosa y ademas muy decorativa por sus colores… (puedo regalar semillas).

    1. Hola. Recien hace unas semanas me entero de este fruto.
      Aún tienes semillas para compartir? Quisiera tener alguna planta en mi balcón.

  49. Aca en Chile también se le conoce como el fruto del amor. Tendrá algun efecto en este aspecto. Y si sirve para mejorar el deseo sexual.

  50. Estimados
    Es muy simple cultivar solo que es una planta frágil. Veo que todos hacen negocio y no lo vale siendo una fruta muy buena y de tantas propiedades. Si alguien requiere una planta puede comunicarse al mail: msepulveda@vyv-dsd.cl o llamar al 992 320 428. Soy de Concepción, comuna de Chiguayante. Si bien no tengo muchas, pero eso se puede solucionar fácil.
    Saludos.

  51. Hola. Soy de la zona Central de Chile y he comprado una planta, y justamente pensando en lo buena que es para la diabetes les pregunto: Acaso se puede hacer mermelada pero sin azúcar?

    Me la han vendido en una bolsa pequeña y la planta mide unos 25 cm. Me conviene trasplantarla a una maceta más grande o directamente en mi jardín?

  52. Otra cosa… Mis felicitaciones al Prof. Octavio Avilez Riffo de Puren, por incentivar en los niños el amor a la tierra y por ende al cultivo de nuestros productos (en este caso del Physalis Sudamericano), como también los nativos. De seguro lo estarán haciendo con las frutillas blancas y se sepa de la importancia de este berrie originario de nuestro Chile. Ellos son el futuro y lo que se haga ahora no será en vano. Abrazos desde Quilpué, V Región, Chile.

  53. Hola Carolina:

    Puedes probar de hacer la mermelada con stevia, casi seguro te saldrá un poco más líquida.

    Yo la trasplantaría directamente en el jardín.

    Gracias por visitar mi web.

  54. Necesito saber si este fruto se puede consumir embarazada. Yo lo consumo para el colesterol y como antioxidante.
    Muchas gracias y te agradezco x tus publicaciones Caty.

  55. Hola, hoy 30 enero 2017, por fin pude comprar este producto en Caprabo. Lo tenían, pero no lo habían clasificado ni puesto precio. Finalmente lo tengo, y podré comprobar los beneficos de los que tanto se habla.

  56. Como puedo encontrar este fruto, ya que me interesa por mi diabetes. Se ve que es muy bueno. Gracias por publicarlo.

  57. Hola soy de Coelemu Chile, y estoy produciendo Phisalys en esta zona.
    Si alguien requiere de este fruto por correo me pueden enviar el contacto.

    Es un fruto muy completo y agradable al paladar.
    Saludos.

  58. Hola, el Physalis es un fruto maravilloso, disminuye la ansiedad. Además tiene un aroma exquisito que imposibilita no querer consumirlo. Si se puede hacer mermelada, queda perfecto por su alto contenido en pectina, solo hay que intentar.
    Saludos desde La Unión!

  59. Tenemos una gigante en nuestro patio, crece como hierba y da muchos frutos. Todos los días sacamos hasta 50 frutitas, nos comemos 15 cada uno en ayunas. De preferencia tiene que tener más sombra que sol.

    1. hola recien estoy conociendo el fruto y sus beneficios se pueden comer solo sacando del arbol? o hay que hacer algo antes?

      1. Para Nieves: Si, los puedes consumir directamente de la planta si no está fumigado, en este caso tendrías que limpiarlo con agua antes de comerlo y asegurarte que está maduro. Se nota por el color naranja que va adquiriendo.
        Un saludo

  60. Acá en Temuco Chile , con esquejes es facil de producir así que de esta forma puedes tener varios arbustos en tu casa y GRATIS

  61. Excelente esta información para mi. Hace 2 semanas me diagnosticaron cataratas. Alguien sabe como se debe consumir en este caso? Escuche que se aplica el jugo del fruto en el ojo. Sera correcto?

  62. Hola!! puedes sembrar el fruto y te saldrá la planta yo vivo en Chiloé y la tengo afuera, da todo el año.

  63. Yo tengo en mi casa. Para no perderlo lo hago en conserva y lo endulzo con stevia, queda exquisito. Soy de Ovalle, Chile.

  64. Muchas gracias Cati y a todos los comentarios! Hoy acabo de descubrir por casualidad esta maravillosa fruta que me llamó la atención porque viene de Perú… y compré por 2.25 euros un cestillo de 150 gramos. Y me alegro mucho de haberlo hecho; ese capricho resulta ser mi mejor medicina!!! Lo compré en Aldi, en Alemania, y ya me he comido cinco de una sentada!
    Soy diabética y os agradezco a todos los cultivadores. Por favor, cultiven bio!!! Ojalá sea capaz de cultivar alguna planta en mi balcón, aunque sol aquí hay mas bien poco. Ah, y un millón de gracias a los educadores que están enseñando a los pequeños a vivir en la tierra y con ella!!! Gracias por esta web y salud para cada persona!
    Beatriz desde Düsseldorf

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