Foto: Sur de Mallorca
El aire, del libro La medicina natural al alcance de todos de Manuel Lezaeta Acharán
El cuerpo humano no vive sólo de comida y bebida, sino que necesita también del aire, la luz, el sol, agua, la tierra…pero así como para comidas hay muchísimas recetas, para saber tomar el aire, el sol, la luz, la tierra, tenemos menos indicaciones. Es por esto que hoy os voy a transmitir lo que dice Manuel Lezaeta (médico naturista) en su libro “La medicina natural al alcance de todos” sobre el aire:
Aire
Dice Lezaeta: El aire puro no sólo es el primero de los alimentos, sino también de los “medicamentos”.
Nos nutre y proporciona sus energías que son químicas, magnéticas, solares, eléctricas, etc. Además, oxida nuestros productos desgastados, favoreciendo su combustión y eliminación, realizando así el doble proceso de nutrirnos y purificarnos. Como estas funciones están alteradas en el organismo enfermo, se comprende la importancia que tiene el aire puro para el restablecimiento de su normalidad.
Sano o enfermo busquemos a toda hora el aire puro, huyendo de los encierros y respirando profundamente el aire libre o ventilado en la habitación.
La piel realiza parte importante de las funciones respiratoria y eliminadora y la necesidad que para la salud existe de mantener continuamente aireada y ventilada la superficie del cuerpo a fin de que los poros puedan desempeñar sus importantes funciones.
El baño de aire reemplaza a la frotación de agua fría, produciendo conflicto térmico que obliga a entrar en actividad al organismo, desplegando sus defensas y, naturalmente, para este objeto debe aprovecharse el aire frío, especialmente antes de la salida del sol y mejor en invierno.
Sigue diciendo Lezaeta: Toda la técnica del baño de aire consiste en exponerse desnudo a la acción del aire libre o dentro del dormitorio frente a una ventana abierta, haciendo ejercicio, a fin de dominar el frío. Su duración puede ser de unos cuantos minutos a una hora o más. Terminado el baño hay que procurar la reacción, volviendo a la cama o vistiéndose rápidamente.
El efecto de este baño es fortificante y purificador y debiera practicarse diariamente, sobre todo en invierno, reemplazando con ventaja a aplicaciones de agua fría por ser menos violento, conviniendo especialmente a personas debilitadas y nerviosas.
La forma más sencilla de tomar el baño de aire es saltar de la cama desnudo y frente a la ventana abierta del dormitorio, hacer flexiones acompañadas de respiraciones profundas y frotarse la piel con las manos a lo largo de todo el cuerpo durante el baño, que será de 5 a 15 minutos, a lo menos.
Nota: También es muy saludable ir de excursión al campo, la montaña, el mar, así respiramos aire sano y hacemos ejercicio, dos cosas tan buenas para nuestra salud.
soledad fernandez rojas ~ 28/06/2008
HACE TRES MESES Y MEDIO COMENCE CON LA DIETA DE MANUEL LEZAETA ACHARA. TENGO 55 AÑOS Y PADEZCO DE ARTRITIS REUMATOIDES HACE 16 AÑOS. MI ESTADO DE SALUD HA IDO MEJORANDO PERO HE FALLADO EN ALGUNAS INDICACIONES DE LA DIETA. ESTOY RETOMANDO EL LIBRO NUEVAMENTE PARA RECORDAR TODOS LOS DETALLES.
ESO SI HE LOGRADO EN ESTE TIEMPO DISMINUIR DOSIS DE DOS MEDICAMENTO, ESPERO Y CONFIO EN DIOS QUE TENDRE LA VOLUNTAD SUFICIENTE PARA CAMBIAR DEFINITIVAMENTE MIS HABITOS DE COMIDA.
ACEPTO SUGERENCIAS
LES SALUDA
SOLEDAD FERNANDEZ
marcela ~ 19/07/2008
hola soledad soy marcela tengo 35 años me cocidero una persona sana un poco nervisa conoci hace un año un libro de lezaeta y tambien creo en su sabiduria la cual tiene que ser acompañada de una fuerte voluntad de cambio y una fe muy grande en dios romper con las costumbres que nos lleban a cometer errores,piensa en positivo, quierete mas,alimentate sano ,nada de carnes mucha agua ,frutas,verduras practica suaves movimiento respirando profundamente y exalando di me sinto bien estoy sana deja los medicamentos que te hacen pricionera y dependes de ellos liberate de tus ataduras mentales camina al aire libre deceo de corazon que mis palabras puedan ayudarte de ahora en adelante eres sana y fuerte besos
meyor ~ 21/07/2008
nos damos fuerzas estamos en lo mismo
milagros ~ 02/09/2008
que contamina la capa de ozono
milagros ~ 02/09/2008
que es la capa de ozono
ROSA QUISPE ~ 09/09/2008
Gracias a Dios llego a mis manos el libro de Lezaeta, tuve enfermos a mi madre de cancer pero x su avanzada edad y bajo de peso no pudo luchar, pero mi hijo y mi sobrino tenian infeccion generalizada, a mi sobrino lo internaron en el hospital luego de un tiempo de sufrimiento fallecio, pero a mi hijo no deje que los medicos lo tocaran aun en contra de mi esposo, responsabilizandome de lo q le pase, deje de trabajar y me interne en mi casa siguiendo paso a paso, como dice en el libro empeoro tuvo su crisis, pero luego poco a poco iva botando toda la materia por todo su cuerpo, y se sano totalmente ahora es un niño sano gracias a Dios y al libro. Que Dios bendiga a M.Lezaeta. ahora tengo a un amigo enfermo de cancer al estomago, pido por favor me oriente mas,mi temor es decirle que no se trate con los medicos y hacerlo con su tratamiento. pido su atencion.
rebeca ~ 09/09/2008
hola atoda entre a esta pagina para checar si por casualidad habian recetas vegetarianas pero veo que muchas les cuesta el metodo natural y quiero aconsejarles que es mejor dejar de pensar tanto y ponerse a actuar es cierto que el metodo de lezaeta requiere de mucha fuerza de voluntad pero tienen dos opciones o seguir comiendo lo de antes y morir jovenes y llenas de enfermedades o vivir sanas y morir cuando Dios las quiera llebar?es tan sencillo comer solo lo mas natural que Dios a creado como lo son las frutas verduras y cemillas,son toda una delicia…y no se olviden de los baños de vapor que son ademas de relajantes,desestresantes,nos limpian de todo atodo,conosco este metodo desde niña a mi padre se lo inculcaron mis abuelos y yo se los trasmitire a mis hijos es la mejor manera de vivir y doy gracias a Dios por a ver conocido este tratamiento,adelante no se desanimen.Dios les bendiga
Fran y Ana ~ 09/10/2008
El dr. Lazaeta,se basa en una medicina milenaria, que no interesa a muchos centros y núcleos de poder económico, sin duda tenemos mucha más cantidad de conocimientos médicos, pero sin calidad, para lograr la total recuperación del enfermo.
¿ Cuándo se decidirán a apoyar la medicina Natural, las Administraciones, El Ministerio Sanidad, Seg. Social, etc…¿ O es que no les interesa ?….
Fabiola Garcia ~ 10/11/2008
URGENTE
Busco ayuda urgente, conozco los beneficios del dr.lazaeta hace años regale mi libro a alguien que lo necesitaba. Me gustaria saber donde esta la clinica del dr. lazaeta o quien tiene una clinica que usa su metodo, tengo un niño enfermo de trombocitopenia ideopatica TPI, con un año tenia continuos resfriados y de repente le diagnosticaron esta enfermedad, yo le trato con medicina homeopatica y desde entonces no ha vuelto a estar ingresado. Per busco su cura, se destruye las plaquetas (trombocitos esl mismo. Que me pueden sugerir. Gracias
Evelyn ~ 18/11/2008
La villa del Dr. Lezaeta está en Tomas Moro con Apoquindo
fono 2696185.
Mucha Suerte
samuel alzamora ~ 22/11/2008
hola quisiera q me informen donde qeda el lugar en que atienden
samuel alzamora ~ 22/11/2008
hola quisiera q me informen donde qeda el lugar en que atienden saber precios y si hay hospitalizacion
Mabel ~ 09/12/2008
Quisiera saber si hay un centro de atención en Argentina. Desde ya muchas gracias
Cati ~ 10/12/2008
Para Mabel: La Villa de Vida Natural del Dr. Lezaeta está en: Tomas Moro con Apoquindo- Chile. Telf. 2696185
No sé si en Argentina tienen algún centro de atención pero puedes llamar al número indicado e informarte.
Gracias por visitar mi website.
carmen ~ 18/12/2008
Les saludo muy cordialmente y a la vez quisiera hacerle la siguiente consulta. Mi madre se actualmenete se encuentra con cun cancer de mama, com metastasis en el higado y columna.Segun radiografias. Pero desde hece unos dias hemos practicado con la terapia del Señor Lezaeta aplicando las compresas de barro en la parte abdominal ,mas frutas de la estacion y verduras. Pero ahora tiene la pierna izquierda hinchada y en ella tiene varices. mi consulta es que podemos hacer con ella para que su hinchazon desaparezca ya que le duele. Ojala me pudiesen responder. Cuando tenemos dudas consultamos al libro del doctor.
Agradeciendo desde ya su atencion le saludo desde Ovalle ,Cuarta region.
Cati ~ 18/12/2008
Para Carmen: Hace muy bien consultar continuamente el libro del Dr. Lezaeta, es lo que yo hago siempre. Tambien podria llamar al hijo del Sr Lezaeta al nº de telefono: 2696185 de Chile.
He mirado en el libro para ver lo que dice Lezaeta sobre su consulta: Para las piernas, cataplasma de barro y cuando se calienta renovarla. Mejor si el agua con que se hace la cataplasma es de Cola de Caballo tambien llamada Limpiaplata (equisetum arvense) pues asi es mas efectiva para la hinchazon.
Puede mirar Vd misma en el libro (yo tengo uno impreso en el año 1976 en Argentina) las paginas: 442 -Varices y 443 Flebitis o inflamacion de las venas. Leer los dos articulos.
Tambien la pagina: 353 – Cancer de mama y 206 – 207 Cola de Caballo.
Deseo de todo corazon que su madre mejore. Gracias por vivitar mi web
edgar espinoza s ~ 23/12/2008
hola amigos y hermanos segidores de manuel lezaeta
a todas las perosnas que leen sus libros y han sanado
y recomiendan y quieren saber mas yo les recomiendo
otra escritora que van de la mano con manuel lezaeta
y biera que no se conocieron pero paresiera que si por que
llevan barios principios yo se lo recomiendo y lo avalo
estoy ablando de la autora y escritora y mas Elena G White
en sus obras como CONSEJOS SOBRE EL RÉGIMEN ALIMENTICIO, CONSEJOS SOBRE LA SALUD,EL MINISTERIO DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE y mucos mas les va a gustar no se van a repentir,
tambien pueden leerlos por internet en la pagina http://www.tagnet.org/ideloscharruas/libros/Profecia.htm
espero que lo lean es de mucho probecho
bye
su cuidan , alimantate y vive al natural
luisa ~ 26/12/2008
cati como se llama tu pagina en la web para visitarla, cual es el secreto para el dolor de huesos, yo soy vegetariana, pero me duelen mucho la cintura algo como lumbociática , tengo 55 años mi email mi.tierra@lycos.es
Joaquin ~ 04/02/2009
Aun para los no vegetarianos son muy útiles los consejos de Lezaeta Acharán como también los del Dr. Vander. Creo en ellos y desde hace 30 años los sigo con excelentes resultados; con 64 años gozo de magnífica salud gracias a estos sabios. JM.
Seba ~ 09/02/2009
HOLA,
EL TELÉFONO DE LA VILLA DE VIDA NATURAL ES EL 211 52 56
PUEDES INFORMARTE DE SUS ACTIVIDADES TAMBIÉN EN EL PERIÓDICO EL GUARDIAN DE LA SALUD, QUE SE REPARTE EN ALGUNAS CIUDADES DE CHILE.
PASE ESTE FIN DE SEMANA ALLI Y PUEDO DECIRTE QUE LEJOS LO MEJOR SON LAS CATAPLASMAS DE BARRO Y LA ATENCION DE DOS CHICAS PERUANAS QUE TRABAJAN ALLI, EL RESTO ESTA BASTANTE VENIDO A MENOS.
SALUDOS!
cristina ~ 15/02/2009
veo que tiene muchos seguidores ya que es la alimentacion sana y todos los elementos naturales los que devuelven la salud
graciela ~ 15/02/2009
Me interesa enormemente saber sobre la medicina naturista
mariano ~ 15/02/2009
interesante los articulos sobre medicina natural deseo saber mas
juanitox ~ 18/02/2009
hola a todos, soy de Peru y tengo 28 años y quiero mas información respecto de los sitios en Chile donde uno puede someterse al tratamiento o si hay de estas villas de salud en Perú.
Gracias
Un abrazo.
Vicky ~ 27/05/2009
Mabel:
En Buenos Aires, Argentina hay un profesor de Naturismo que difunde a Manuel Lezaeta Acharán, su mail es:
profesorchristianrodriguez@hotmail.com
ROSA ~ 13/08/2009
Necesito saber donde se encuentra ubicada la clinica y cuales son los valores, mi padre se encuentra muy deprimido y siempre me habló de las propiedades de la comida y la vida natural
nonon ~ 10/10/2009
Hola, encontre esta pagina por internet, a mi papa le diagnosticaron cancer en el higado cuadno yo tenia 7 años, todos los medicos le daban meses de vida,dice mi mama que el estaba ya cansado y debil, no se como se enteraron de una clinica naturista, donde se interno unos meses y hasta la fecha sigue los tratamientos, tengo 24 años y mi papa es una persona sana, 100 % natural, activa y nunca ah dejado de hacer ejercicio. Dios y la medicina natural me dio la oportunidad de tener a mi papa por muchos años mas, es hasta ahora que comprendo que fue lo que lo alivio, los invito a comprar y consultar el libro de Manuel Lazaeta Acharán y ojalá algún día sea mayoría las personas que confíen y crean en estos tratamientos…saludos
Flor Emilia Leuro R. ~ 12/01/2010
Quisiera saber,si en Bogotá (Colombia)existe algún Centro Naturista,que siga la metodología de la Medicina Natural del
Médico naturista Manuel Lazaeta Acharán.
Gracias,por la colaboración.
F.Leuro.R.
cati ~ 13/01/2010
Para Flor Emilia Leuro,
Creo que solo hay la clínica de Chile: Villa de Vida Natural, Manuel Lezaeta, que yo sepa no tienen clínicas en otros países.
Pero podría ser que alguna clínica de Bogotá-Colombia usaran el método Lezaeta, cosa que yo no se y que me es muy dificil averiguar desde España.
Gracias por visitar mi web.
selene ~ 19/01/2010
Me operaron de la apendice, per seguia mal, encontre el libro de lezaeta y comence a practicarlo, mejore bastante y descubri que no era la apendice sino mi matriz. Quisiera saber si en mexico existe alguna clinica que siga estos principios.
Gracias por su ayuda.
selene
Julia ~ 23/02/2010
Hola a todos..quisiera preguntarles si Manuel Lazaeta tiene algun regimen para bajar de peso saludablemente..respondanme porfavorr
Muchas gracias.
Eduardo Garcia ~ 08/03/2010
Estimados, hace tres meses me diagnosticaron Hipertension Pulmonar por causa de un septal auricular durante mis 39 anos he tenido ahogos pero no tan frecuentes como los ultimos dias me gusta la medicina natural aplicada segun Lazaeta quisiera ud me guien para poder disminuir el ahogo.
Saludos.
Eduardo Garcia