Un zumo de verduras crudas…¡una explosión de vitaminas!
Ingredientes: para 1 litro de zumo de verduras
6 tallos de apio
2 apio nabos
10 hojas de lechuga grandes
3 pepinos grandes
4 zanahorias grandes
2 aguacates
1 limón (zumo)
Una pizca de pimienta negra (optativo)
Modo de hacer la receta de zumo de verduras crudas
Limpiar, pelar y cortar en trozos todos los ingredientes. Pasar por la licuadora todas las verduras menos el aguacate. Poner un poco del zumo de verduras en el vaso de la batidora y añadir el aguacate. Batir hasta que el aguacate se haya hecho papilla.
Juntar todos los zumos en una jarra grande, incluido el zumo de limón. Mezclar y verter en los vasos de servir. Adornar con una rodaja de limón.
Nota: Se pueden variar las verduras al gusto y se puede añadir alguna fruta si se desea.
Capricornio ~ 17/04/2008
Sin duda una bomba de vitaminas. Los sabores juegan un papel importante en tu receta y el color marca el resultado nutritivo que conlleva. Muy buena opción. La tomo.
Ciro F. Garcia ~ 29/11/2010
Eso era lo que buscaba, Gracias; Dios les recompense con muchas Bendiciones, por el aporte que hacen.